Lekce jógy: Pozdrav slunci – Surya Namaskara

Lekce jógy: Pozdrav slunci – Surya Namaskara

Lekce jógy vysvětlující Pozdrav slunci - Surya Namaskara z Hatha jógy. Jak a hlavně proč jej cvičit.

V tomto videu uvidíte vysvětlení základních pozic (ásán), které tvoří Pozdrav slunci, jejich techniku a plynulé přechody z pozice do pozice. Naleznete zde i dechová cvičení (pranayamu), která vás připraví na praktikování ásán i Surya Namaskara.

Zuzka Klingrová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.