DOSTAŇ SE DO KONDICE
S 15% SLEVOU

Začněte cvičit, meditovat a milovat svůj život s Kondicí. Čtvrtletní a roční předplatné nyní
s 15% slevou!

Chci akční předplatné
DOSTAŇ SE DO KONDICE
S 15% SLEVOU
Začněte cvičit, meditovat a milovat svůj život s Kondicí! Čtvrtletní a roční předplatné nyní s 15% slevou!

Nejnovější články

Připravte se na zimu – balzám a krém proti chladu
Připravte se na zimu – balzám a krém proti chladu
Jestliže nechcete v chladných zimních dnech sedět doma a raději byste si užili vše, co zima nabízí, je potřeba myslet dopředu na to, aby pobyt v chladném prostředí nenapáchal škody na vaší pokožce. Ještě předtím, než paní zima udeří plnou silou, si proto připravte zásoby přírodní kosmetiky, která vám pomůže ochránit části těla vystavené přímo mrazivému počasí. Přinášíme dva návody na osvědčenou domácí zimní kosmetiku.
Nejčastější nevhodné pohybové vzory u dospělých
Pohyb a sport 26.11.2021
Nejčastější nevhodné pohybové vzory u dospělých
Znáte to. Některé pohyby prostě děláme úplně automaticky a vůbec nepřemýšlíme nad tím, zda je děláme správně. Malé děti se ve většině případů pohybují naprosto přirozeně správně, protože k tomu mají v mozku uložené pohybové programy. Bohužel se později překrývají programy náhradními, které již tak vhodné nejsou. Proto my, dospělí, už se často nepohybujeme s ohledem na zdraví svého těla. Níže si proto rozebereme nejčastější nevhodné pohybové stereotypy a jejich hlavní důsledky. 
Jamas a nijamas – první dva stupně jógové cesty
Vše o józe 25.11.2021
Jamas a nijamas – první dva stupně jógové cesty
Většinu z nás přitáhne k józe ásanová praxe. Účinky jógy pocítíme okamžitě na fyzickém těle. Tím ale cesta jogína nekončí, teprve začíná. Otevírají se nám dveře k hlubšímu poznání a porozumění sobě samým. První dva stupně jógové cesty nás vyzývají ke zkoumání toho, jak se chováme ke světu okolo nás a k sobě samým. Pokud to s jógou myslíte vážně, rozhodně je dobré jim věnovat pozornost.
Čočka s rýží a houbami
Čočka s rýží a houbami
Ať to zní jakkoli, na tomto receptu si pochutnáte! Nebojte se kombinace čočky a rýže, uvidíte, že se tento pokrm stane u vás tradicí. Recept je založen na kvalitních potravinách, obsahuje komplexní sacharidy, ale také bílkoviny a zdravé tuky. Může tak být skvělým obědem nebo večeří.
Všechny články
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.