DOSTAŇ SE DO KONDICE
S 15% SLEVOU

Začněte cvičit, meditovat a milovat svůj život s Kondicí. Čtvrtletní a roční předplatné nyní
s 15% slevou!

Chci akční předplatné
DOSTAŇ SE DO KONDICE
S 15% SLEVOU
Začněte cvičit, meditovat a milovat svůj život s Kondicí! Čtvrtletní a roční předplatné nyní s 15% slevou!

Nejnovější články

Je lepší začít kardiem nebo silovým tréninkem?
Hubnutí 29.11.2021
Je lepší začít kardiem nebo silovým tréninkem?
Kolikrát jste si lámali hlavu nad tím, čím byste dnes měli začít jako první? Co je efektivnější pro hubnutí a zda dát na první místo kardio nebo silový trénink? Pokud stále váháte a nevíte si rady, jaký typ cvičení zařadit na první místo ve vašem běžném tréninku, tak dnes už budete mít jasno. Pojďte se s námi podívat na veškeré benefity každého typu aktivity a zjistit, čemu byste měli dát přednost právě vy.
Už jste slyšeli o enneagramu a 9 typech osobností?
Osobní růst 29.11.2021
Už jste slyšeli o enneagramu a 9 typech osobností?
Slovo enneagram zní trochu ezotericky, ale je to poměrně praktický návod, jak studovat vlastní psychiku a zároveň jak chápat chování ostatních lidí vůči nám i v různých situacích, které je potkávají. Moderní vyznavači tohoto učení navazují na tradici starou zřejmě už tisíce let.
Jogurtové brownies
Jogurtové brownies
Pro milovníky čokolády a kokosu je tento recept jako stvořený! Po téhle čoko kokosové dobrotě bude vaše bříško jako v peřince, chuťové buňky v sedmém nebi a vy se budete vznášen na obláčku, které je nadýchané jako tohle brownies!  
Syndrom musculus piriformis
Syndrom musculus piriformis
Bolesti hýždí propagující se do dolní končetiny mohou být způsobeny výhřezem meziobratlové ploténky nebo také syndromem nazvaným podle svalu, který v něm hraje velkou roli. Jedná se o syndrom musculus piriformis. Pojďme se společně podívat, o co v tomto syndromu vlastně jde a jak se ho úspěšně zbavit.
Chmury zeleného cestovatele
Chmury zeleného cestovatele
Víte, že jako Češi jsme ve vítězném pelotonu Evropské unie v třídění odpadu? Že jsou u nás každoročně desítky akcí na úklid přírody po bezohledných výletnících? A že česká města vynikají nejen krásami, ale i čistými ulicemi? Při cestování si člověk tato fakta často uvědomí a rovněž si jich náležitě váží. Je co zlepšovat, ale jinde na starém kontinentě tomu není jinak.
Připravte se na zimu – balzám a krém proti chladu
Připravte se na zimu – balzám a krém proti chladu
Jestliže nechcete v chladných zimních dnech sedět doma a raději byste si užili vše, co zima nabízí, je potřeba myslet dopředu na to, aby pobyt v chladném prostředí nenapáchal škody na vaší pokožce. Ještě předtím, než paní zima udeří plnou silou, si proto připravte zásoby přírodní kosmetiky, která vám pomůže ochránit části těla vystavené přímo mrazivému počasí. Přinášíme dva návody na osvědčenou domácí zimní kosmetiku.
Všechny články
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.