
Zdraví a výživa
22.03.2023
Velké množství proteinu ve stravě je nebezpečné
V posledních letech patří mezi nejoblíbenější diety s vysokým obsahem bílkovin, protein totiž zasytí, dává nám živiny a žádné zbytečné kalorie. Pokud to ale s bílkovinami přeženeme, můžeme si zadělat na vážné zdravotní problémy.

Vědomý život
22.03.2023
Nejhorší jídla na světě podle TasteAtlas. V prvních 30 máme hned dvě jídla
Cestovat globálně, jíst lokálně. To je heslo původně chorvatského webu TasteAtlas, který se zabývá kuchyní a recepty z celého světa. Nedávno na těchto stránkách vyšel žebříček padesáti nejnechutnějších jídel na světě, do kterého se zařadila i dvě česká jídla. Vedle telecích hlav, smažených pavouků a polévky z čerstvé kachní krve však rýžový nákyp tak zle nevypadá.

Zdraví a výživa
22.03.2023
Káva versus čaj. Co se vyplatí z pohledu zdraví pít častěji?
Říká se, že lidstvo sice můžeme rozdělit do tisíce kategorií, ale důležité jsou jen dvě: milovníci kávy a čaje. A co je tedy zdravější – káva nebo čaj?

Hubnutí
22.03.2023
Cvičení s prázdným žaludkem. Trápení, nebo cesta za rychlejším hubnutím?
Jídlo a trénink jsou spojené nádoby. Kdy a jak bychom se měli najíst? Má smysl cvičit s prázdným žaludkem?

Hubnutí
22.03.2023
Káva s přídavkem másla. Seznamte se s "bulletproof" trendem 2023
Už jste někdy slyšeli pojem „bulletproof“ neboli neprůstřelná káva a vlastně nevíte, co to znamená? U nás i ve světě většinou rozděluje lidi na dva tábory – na horoucí příznivce a na ty, kteří tvrdí, že to rozhodně není nic přínosného pro náš organismus. Pojďte si s námi přečíst, jak se taková káva připravuje a jaké výhody a nevýhody může mít její konzumace.

Hubnutí
22.03.2023
Mění se tuky ve svaly? Ba ne, pravda je úplně jiná
Dost možná jste si tuhle otázku nikdy nepoložili. Stačilo vám, když se ručička váhy sunula tím správným směrem. Ale určitě dává smysl chápat procesy, při nichž je tuk v těle odbouráván, protože jim pak můžete vytvořit optimální podmínky.

Spiritualita
Astrologie: Slunce v Beranu ukáže, jak máme poléčená zranění z dětství
20. 3. 2023 ve 22:25 vstoupí Slunce do znamení Berana a touto událostí bude skutečně odstartován nový rok, protože Beran je prvním astrologickým znamením. Je to počátek z...
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.