Premium obsah
Stres v roli zabíjáka štíhlé línie. Jak si pod jeho vlivem nepokazit progres?
Hubnutí Stres v roli zabíjáka štíhlé línie. Jak si pod jeho vlivem nepokazit progres?
Září znamená konec dovolených a definitivní nástup zpět k povinnostem. Vystaveni tak můžeme být zvýšené míře stresu. Jak se bránit a jak si pod jeho vlivem nepokazit hubn...
Astrologie: Novoluní ve Váhách projeví, jestli v nás panuje vnitřní klid
Vědomý život Astrologie: Novoluní ve Váhách projeví, jestli v nás panuje vnitřní klid
Low-carb ano, ale ne vždy! Kdy je toto stravování nebezpečné?
Hubnutí Low-carb ano, ale ne vždy! Kdy je toto stravování nebezpečné?
Komerční spolupráce
Proč začít cvičit doma?
Pohyb a sport Proč začít cvičit doma?

Nejnovější články

Rychlý mrkvový chlebíček
Rychlý mrkvový chlebíček
Způsob jak zvýšit svůj příjem zeleniny je velmi jednoduchý, zkuste si zeleninu přidat i do sladkých dezertů, jako je například tento mrkvový chlebíček, který je nadýchaný, lehký, ale zároveň velmi sytý.
Zpátky do režimu! Jak se přinutit k pohybu?
Pohyb a sport 29.09.2022
Zpátky do režimu! Jak se přinutit k pohybu?
Fyzická aktivita je pro člověka nesmírně důležitá. Naše tělo je stvořeno k pohybu. Nejhorší, co pro něj můžeme udělat, je celý den jen sedět. Na fyzickou aktivitu by si měl člověk zvykat postupně, zvláště pokud je absolutní začátečník. Každá změna představuje pro naše tělo určitý stres, proto nepřepalte touhy po změně hned na začátku. Pokud se pohybu budete věnovat cíleně a pravidelně, uvidíte na svém těle jen samá pozitiva. Zažijete, jak je osvobozující vědět, že ten kopec vyjdete. Nebo že nejste ve vašem domě odkázáni pouze na výtah, ale vyšlápnout schody je pro vás vlastně hračka.
Provětrejte plíce a zlepšete své zdraví
Provětrejte plíce a zlepšete své zdraví
Dech nám vyměřuje čas na tomto světě, je pro nás nepostradatelný. Bez jídla vydržíme pár týdnů, bez vody pár dnů. Bez dechu – pár minut. Dokážeme ale dech patřičně ocenit? Věnujte mu vědomě alespoň pár minut denně. Významně tím pomůžete svému zdraví.
Pravda o spalovačích. Které opravdu fungují?
Hubnutí 29.09.2022
Pravda o spalovačích. Které opravdu fungují?
Zhubnout nějaký tuk navíc, je při snaze o snižování hmotnosti vždy plus. Proč si při tom nepomoci některým ze „spalovačů tuku“? Na trhu je jich nepřeberné množství. Víme, jak se v nich zorientovat a najít ty, které vaši snahu skutečně podpoří. 
Na co si dát pozor, jste-li vegan?
Na co si dát pozor, jste-li vegan?
Veganství je stále více rozšířené mezi mladší generací. Průzkumy ukazují, že omezení živočišných produktů, zvláště uzenin a masných výrobků, je u české populace určitě žádoucí. Jak moc „zdravá“ ale je jejich záměna za veganské produkty prodávané jako veganský hamburger, párek nebo salám? Nepatří tyto výrobky už mezi ultra zpracované potraviny, kterými bychom mohli našemu zdraví spíš ublížit? 
Pistáciové raw kuličky
Pistáciové raw kuličky
Nastražte uši, oči a hlavně připravte Vaše chuťové buňky na explozi! Dneska pro Vás mám recept na tyhle raw kuličky plné pistácií, kešu oříšků a dalších super dobrot, které dohromady tvoří naprosté nebe plné živin.
Všechny články
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.