Nejnovější články

Na mezilidských vztazích a jejich kvalitě každému z nás záleží hodně. Co nás čeká příští rok a jaké jsou podle hvězd dny, které přejí lásce a vyrovnávají mezilidské vztahy? A kdy bychom se měli změnám raději vyhnout a nad jednáním partnera přimhouřit oko? Podívali jsme se do hvězd....  

Že je kiwi zdravé ovoce, asi nikoho nepřekvapí. Je to ale i léčivá bylina, která umí srazit horečku, uvolnit psychické napětí, pomáhá pacientům s revmatem, funguje na jaterní trable a umí rozrušit i močové kameny. V obchodech je teď navíc na každém rohu.

Poškozená játra mohou mít i abstinenti a do jaké míry játrům škodí přejídání? To v rozhovoru vysvětluje Prof. MUDr. Radan Brůha, CSc. přednosta IV. interní kliniky VFN a 1. LF UK v Praze. Dlouhodobě se zabývá problematikou chronických jaterních chorob a stojí včele České hepatologické společnosti.  

Začne to svatomartinskou husou, pokračuje přes vánoční večírky, pečení cukroví a vánoční hodování, a vrcholí to oslavami nového roku. Náš trávicí systém je pod palbou dobrot a neřestí, ale ve svátečním shonu a čase uzávěrek ke konci roku nějak zapadají pohybové aktivity, často i dobrý spánek a duševní pohoda. A břicho se nepříjemně ozve. Letos si zkuste dát větší pozor, ale když už se stane vsaďte na heřmánek a naordinujte si „režim“.

Vánoce jsou pro mnohé takovým vrcholem roku. Všichni se mají rádi, dělají se dobré skutky, dávají dary, setkávají se přátelé i rozsáhlé rodiny, z rádia zní koledy, z nebe se snáší bílý sníh a je to prostě idyla. Pro mnohé z nás je to ale nekonečný seznam úkolů, často bez jasného důvodu. Nebo vy víte, proč je nutné mít naklizeno, kolik druhů cukroví se sluší nebo proč vlastně slavíme už 24. a ne 25. jako třeba Angličani nebo Italové? Možná vás překvapí i to, že v některých zemích jsou Vánoce svátkem druhé kategorie.

Seznamte se s pěti druhy potravin bohatými na tzv. fytoestrogeny – látky, které by v určitém životním období neměly chybět v jídelníčku žádné zdravé ženy.