Zdraví a výživa
21.09.2023
Příběh: Vystavila jsem se mrazu -120 stupňů. Bolesti ustupují. Vrací se mi život
Nechala jsem se doslova zmrazit. A moje letité bolesti ustupují. Dokonce jsem na kryoterapii neboli do "mrazáku" nahanala svoji 8 letou dceru, přežila, ale vracet se tam nebude, za to já ano. Vrátilo mě to zpět do života.
Zdraví a výživa
21.09.2023
Naše pohlaví ovlivňuje vznik autoimunitních onemocnění
Autoimunitní stavy, při nichž imunitní systém chybně napadá buňky vlastního těla, jsou čtyřikrát častější u ženského pohlaví. Vědci mají za to, že svůj vliv hrají pohlavních hormony, chromozom X a různé střevních mikrobiomy.
Zdraví a výživa
21.09.2023
Alzheimer mění lidi k nepoznání. V Česku nemocí trpí půl milionu pacientů
Ztráta paměti, potíže s vykonáváním běžných činností, problémy s řečí i dezorientace v čase a prostoru. To jsou jen některé z příznaků Alzheimerovy choroby. Pacientům způsobuje nevratné změny v mozkových buňkách a úbytek mozkové hmoty. Co je pro tohle onemocnění zásadní? Především odhalit ji včas.
Krása
21.09.2023
Vlasy jako sláma? Kadeřník Tomáš Arsov nám prozradil 5 tipů, jak to změnit
Chlór v bazénu, slaná mořská voda a především slunce sice patří k létu a možná jsme si díky nim užili skvělou dovolenou, jenže vaše vlasy by nejspíš mluvily jinak. Léto dokáže na naší kštici napáchat pořádnou škodu. Jak ji zmírnit a dát vlasy po létě zpátky do kupy?
Hubnutí
21.09.2023
Zelený čaj s pepřem. Dieta, která slibuje zázraky. Proč lidem funguje?
Internetem se šíří další návod na údajně zázračné hubnutí. Tentokrát se jedná o hubnutí pomocí pití zeleného čaje s kajenským pepřem. Co tato dieta obnáší, jaké slibuje účinky a jak to s ní vlastně doopravdy je? To se dozvíte v následujícím článku.
Zdraví a výživa
21.09.2023
Potravinový boj. Brambory versus batáty. Co je lepší na hubnutí?
Možná jste tým batáty, možná jste tým brambory, možná milujete oboje. Přemýšleli jste ale nad tím, která z těchto surovin je zdravější a výživnější? Podívejme se na výsledky souboje brambor proti batátům.
Zdraví a výživa
20.09.2023
Jídelníček při chudokrevnosti. Tyhle potraviny vám dodají železo
Železo je nesmírně důležitá živina, protože pomáhá našim červeným krvinkám dodávat tělu kyslík a podporuje náš metabolismus. Pokud trpíme anémií, znamená to, že naše tělo trpí nedostatkem červených krvinek. To může za únavu, pocit věčně studených nohou, nebo i dušnost při sportu. V jakém jídlu se ukrývá nejvíc železa?
Zdraví a výživa
20.09.2023
Tohle je pět největších mýtů o mléku. Proč se tvrdí, že zahleňuje?
Když jsme byli malí, rodiče i babičky nám nalévaly mléko s tím nejlepším úmyslem – je přece dobré na kosti! Dnes si společně s mlékem do kávy naléváme i jistou dávku pochybností, zda svému tělu neškodíme. Existuje ale opravdu důvod, abychom si mléko odpírali?
Vědomý život
20.09.2023
Ženy ve spárech gamblingu. S internetem mu propadá stále více žen
Počet hráčů kvůli internetu narostl. Stoupl i podíl riskujících žen. Na vině je pravděpodobně stres, stereotyp a enormní nároky na rodiče malých dětí nebo izolované seniory. Začít to může zcela nevinně. Dvackou vhozenou do automatu pro štěstí nebo superbonbonem za pět hašlerek v řadě. Ženy už se nebrání ani kurzovým sázkám.
Zdraví a výživa
20.09.2023
Vyvařte si štíhlé bříško. Těchto 5 rad je tutovka
Buchty na břiše se pečou v kuchyni. Pojďte si se mnou vyladit tu svou tak, aby se vám v ní dobře zdravě vařilo. Možná vás překvapí, že vám k tomu vlastně bude stačit docela málo – pár šikovných pomocníků, dva ostré nože a hlavně chuť experimentovat.
Pohyb a sport
20.09.2023
Nerozcvičujete se před cvičením? Tyto problémy hrozí i vám
Rychlý pohyb, nedostatečné rozcvičení, únava nebo chronické přetížení určitých partií, to vše může vést k bolesti svalu, která se objeví náhle a bez varování. Je vám to povědomé? Zjistěte, kdy se tělo s problémem vyrovná samo, a kdy je potřeba vyhledat odborníka.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.
