Jak se ženy v této době cítí
V těle ženy stoupá hladina estradiolu, hormonu, který pozitivně ovlivňuje náladu – cítíme se zpravidla plné elánu až euforicky. Máme dobrou náladu, jsme spokojené a máme pocit, že všechno zvládneme. Dostavuje se emocionální stabilita, přímočarost a rozhodnost. Mnoho žen zjišťuje, že nejlépe vystupují vůči vnějšímu světu právě v této fázi. Objevují se nové myšlenky a nápady a také chuť začínat nové projekty nebo zkoušet nové věci. Je to doba nových začátků. Je zesíleno vše, co se týká rozumu a myšlení, a to zejména pokud jsme si dovolily v předchozím týdnu během menstruace odpočívat. Pokud jsou hormony v nerovnováze, žena může pociťovat klidný malátný smutek s nedostatkem zájmu o cokoli.
Co vám půjde snadno:
- rozhodovat se a jít rychle do akce
- jasně zaměřit pozornost a soustředit se na něco, u čeho potřebujete myslet
- začínat nové věci – redukční program, dodržovat nějaké předsevzetí do budoucnosti, rozjíždět nový projekt, uskutečnit něco, k čemu jste se rozhodla
- s lehkostí překonat překážky vedoucí na cestě k vašemu cíli
- pracovat neúnavně za dva – snadno doženete vše, co jste v předchozím období odložila na později
- dodržet to, co jste naplánovala
- logicky argumentovat, debatovat, být přesvědčivá pro muže
- učení, lépe funguje paměť
- sport na výkon, vytrvalost
- mít pevnou vůli a motivaci realizovat záměry";i:10;s:43:"proměnit své sny a nápady ve skutečnost
Čemu je dobré se vyhnout:
- chaotičnost, nesystematické řešení příliš mnoha záležitostí najednou
- workoholismus
- přílišná tvrdost při prosazování svých záměrů a bezohlednost k ostatním, sebestředné chování, arogance, přikazování ostatním, upřednostňování pouze svého pohledu na věc
- přehnané nároky na své blízké, nezájem o potřeby druhých
- netrpělivost
Odvrácená strana Panny
Fáze Panny je dynamická a lze ji popsat jako maskulinní aspekt ženství. Některé ženy mohou mít pocit, že nejsou schopny projevit energie Panny naplno, protože jsou omezovány očekáváními rodiny, partnera, společnosti, jak se má žena „správně“ chovat… Jiné se zase nechají panenskými energiemi naplnit do té míry, že nejsou ochotné přejít do následující fáze Matky. Takové ženy se příliš orientují na kariéru a naplňování ambic ve vnějším světě, jsou příliš soběstačné, mohou se bát odevzdat vztahu nebo mateřství, nejsou ochotny pečovat o druhé (ani o sebe). V jejich světě má menstruace jen malé místo, připravují se o svoji proměnlivost, intuici a ženskou sílu vyvěrající z cyklu.
Naučte se zklidnit se
Zvlášť v dnešní době je třeba umět se dostat do klidového stavu. Je důležité vycvičit tělo, aby zvládlo dát si pauzu – odpočinek v myšlení, aby mohlo nabrat nové síly a zregenerovat se. Když se naučíte v každodenním životě najít pro sebe vnitřní klid, vše vám půjde mnohem snadněji, budete odpočatější, výkonnější a plné síly. Díky vnitřnímu klidu jednoduše odlišíte podstatné od nepodstatného.
Vyzkoušejte některou z našich meditací nebo si zkuste zvědomit svoje tělo a chodidla.
Naučte se relaxovat pomocí jóga nidry.