Abeceda procítění vlastního těla: Masáž

Zdroj: Kondice.cz
V této lekci vás fyzioterapeut David Heneberg naučí jednoduchou poklepovou masáž, která rozproudí energii v celém těle. Cvičit ho můžete ráno po probuzení, kdy vás nastartuje do nového dne. Může sloužit také jako příprava těla na výkon před cvičením. Dodá vám energii a sílu.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.