Kůže jako živý orgán reaguje na okolní prostředí. Promítá se na ni to, jak se cítíme vnitřně. Její přirozenou rovnováhu mohou narušit přechody ročního období, kdy probíhají změny a výkyvy teploty, mění se vlhkost vzduchu, je zhoršená kvalita ovzduší. To vše jsou faktory, které způsobují únavu pokožky. Kůže funguje jako ochranná bariéra, ale má problém se změnami vzduchu. To je pak suchá a vykazuje známky únavy.

Jak poznáme, že je naše pokožka unavená?

Také si kladete otázku, zda je vaše pokožka unavená? Pokud se u vás objevují tyto příznaky, pak vězte, že ano:

  • Matný vzhled – tentam je zářivý vzhled. Zmizel růžový odstín a pokožka je mdlá a šedá.
  • Suchost – pokožka je napjatá, nebo dokonce drsná, i když se ji snažíte hýčkat hydratačními krémy nebo mléky.
  • Vyšší citlivost – způsobuje zarudnutí, nebo dokonce podráždění.
  • Nerovnoměrný barevný tón – na pokožce se objevují fleky odlišného zbarvení.
  • Zhoršené hojení – pokud není pokožka v kondici, pak se i drobné ranky hojí hůře.

Tyto příznaky způsobuje poškozená lipidová vrstva, která pomáhá udržovat vlhkost uvnitř a chrání proti podráždění.

Zmírněte únavu pokožky během měnících se ročních období

Důležitá je pravidelná exfoliace. Používejte jemné přípravky, které odstraní odumřelé kožní buňky. Ty nově vzniklé se tak snáze dostanou na povrch. Klíčovou roli hraje hydratace. Vyzkoušejte hydratační krémy obsahující kyselinu hyaluronovou, která pomáhá vstřebávat vodu do pokožky. K dostání jsou různé produkty s obsahem této kyseliny – pleťové vody, krémy, séra nebo gely. Kromě hydratace působí blahodárně kyselina hyaluronová při redukci vrásek nebo stařeckých skvrn. V zimě sahejte po hutných krémech a pořiďte si séra s vysokým obsahem antioxidantů – vitaminů C a E, snižují oxidační stres a zlepší hojení.

VIDEO: Pro svěží vzhled je klíčová hydratace, tvrdí známá sportovkyně

Meryl Davids Landau / VLM | Nebyl závod, aby se bývalá biatlonová hvězda před každým startem aspoň trochu nenalíčila. A to jí zůstalo dodnes, byť už pověsila lyže na hřebík. Nevyjde mezi lidi, aby nebyla upravená a dokonale sladěná. Jaké rady má pro ostatní ženy?

Proč je hydratace pokožky důležitá?

Hlavně v zimním období je hydratace pokožky důležitá. Vysušuje ji suchý vzduch, nízká vlhkost. Neváhejte si pořídit kvalitní hydratační krém. Na pokožku jej nanášejte po mytí. To je pokožka k dehydrataci hodně náchylná. Pozor dejte na mytí horkou vodou. To také pokožku vysušuje a způsobuje problémy, jako jsou svědění nebo suchost. Pokud se nechcete zříci relaxace ve vaně, přidejte do koupele hydratační olej nebo obyčejné ovesné vločky.