6. Jak se doma nezbláznit
Zdroj: Kondice.cz
Šestý den: Dechové techniky k harmonizaci emocí
Tip pro dnešní den
Pozvěte do kuchyně kurkumu
Kurkuma je nejrozšířenější koření v Indii díky širokému terapeutickému spektru. Jde o přírodní antibiotiku a antivirotikum ideální na zánětlivé a bolestivé stavy. Reguluje funkci slinivky a jater – ideální při přetížených ‚líných‘ játrech. Odstraňuje z těla toxické kovy. Jde o jedno z nejlepších koření na léčbu revmatoidní artritidy. Čistí krev, snižuje cholesterol a čistí cévy od nánosů. Podporuje a reguluje menstruaci. Je účinná v prevenci rakoviny, zvyšuje imunitu a zabíjí HIV virus, herpes a staphylococus. Používá se i k léčbě různých degenerativních onemocnění. Má totiž silnější antioxidační účinky než vitamin C a E.
Udělejte si třeba elixír na posílení imunity.
Autorka tipu: Veronika Veselá