6. Jak se doma nezbláznit

Zdroj: Kondice.cz
Šestý den: Dechové techniky k harmonizaci emocí
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.

Tip pro dnešní den

Pozvěte do kuchyně kurkumu  

Kurkuma je nejrozšířenější koření v Indii díky širokému terapeutickému spektru. Jde o přírodní antibiotiku a antivirotikum ideální na zánětlivé a bolestivé stavy. Reguluje funkci slinivky a jater – ideální při přetížených ‚líných‘ játrech. Odstraňuje z těla toxické kovy. Jde o jedno z nejlepších koření na léčbu revmatoidní artritidy. Čistí krev, snižuje cholesterol a čistí cévy od nánosů. Podporuje a reguluje menstruaci. Je účinná v prevenci rakoviny, zvyšuje imunitu a zabíjí HIV virus, herpes a staphylococus. Používá se i k léčbě různých degenerativních onemocnění. Má totiž silnější antioxidační účinky než vitamin C a E. 

Udělejte si třeba elixír na posílení imunity.

Autorka tipu: Veronika Veselá

Předchozí díl výzvy   Další díl výzvy

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.