Zázvorový elixír na posílení imunity
Zdroj: Anna K Mueller / Shutterstock.com
Konzumace velkého množství ovoce a zeleniny je pro imunitu samozřejmostí. Zázvor je však odjakživa považován jako jeden z nejúčinnějších bojovníků proti bacilům. Vyrobte si z něj likér a popíjejte jej klidně každý den.
NA 6-8 SHOTŮ:
100ml šťávy z citronu (nejlépe bio)
2- 3 lžíce medu (ideálně od včelaře)
30g čerstvého zázvoru (na někoho to může být moc, klidně pár gramů uberte)
10g čerstvé kurkumy, nebo 1/2 čajové lžičky sušené
POSTUP:
