Dali jsme pro vás ve spolupráci s Mgr. Romanou Vraspírovou ze Zelené lékárny LEBO homeopatika, která se vyplatí přibalit si do cestovní lékárničky. „Homeopatie je v posledních letech čím dál oblíbenější i mezi cestovateli. A to nejen kvůli bezpečnosti, ale i snadné dostupnosti v náročnějších situacích,“ říká magistra farmacie.
Výhodou je, že homeopatika jsou díky svému šetrnému složení a absenci chemických konzervantů a barviv vhodná pro děti, citlivější jedince i seniory. Nezatěžují totiž játra, nevstupují do interakcí s jinými léky a díky malé velikosti se snadno vejdou do příruční lékárničky. A jaká homeopatika by to měla být?
Arnica montana: Na odřená kolena i namožené svaly
Zejména u dětí se v létě setkáváme s odřenými koleny a modřinami. Právě na tomůže pomoci Arnica montana. Skvěle ale pomůže i nám dospělým například, když si na túře namůžeme svaly nebo si zlehka podvrtneme kotník, má totiž i analgetický účinek. „Podmínkou je okamžité podání homeopatika, takže je dobré ho mít vždy s sebou, a to v ředění 9 C nebo 15 C. Podávejte 5 granulí v intervalech 30 minut od úrazu až do té doby, než rána přestane krvácet a bolet,“ radí Romana Vraspírová.
Pokud rána nemá rovné okraje a potřebuje se zacelit, například po pokousání psem nebo žehnutí medúzou či sasankou, může pomoci homeopatikum Calendula officinalis C 9. Při podávání 5 granulí 3x denně toto homeopatikum podpoří hojení, urychlí regeneraci tkáně, a navíc má skvělý protizánětlivý účinek.
Na štípance a klíšťata
Na štípance od komárů podle Romany Vraspírové nejlépe zabírá homeopatický lék Ledum palustre. Můžete jej užívat při reakci na poštípání v ředění 9 C, a to 5 granulí 3-4x denně. Lék můžete využít, i pokud vás kousne klíště.
Jestliže ale víte, že se chystáte stanovat nebo na houby a budete v přírodě většinu dne, lze tento lék podávat i preventivně. V případě, že chcete lék využít jako odpuzovací prostředek, radí odbornice užívat 5 granulí 1x denně v ředění 9 C nebo ve stejném dávkování v ředění 15 C. „Ledum palustre můžete v tomto ředění užívat i dva týdny po vytažení klíštěte. Zabírá na potlačení zánětlivé reakce po bodnutí hmyzem či po kousnutí klíštětem, snižuje riziko infekce a podporuje hojení. Zároveň má v homeopatii pověst přírodního repelentu,“ dodává odbornice. Může se stát, že vám po štípnutí hmyzem místo ztvrdne a oteče. V tom případě je dobré užít Apis mellifica v ředění 15 C nebo až 30 C. Podávejte 5 granulí ihned po bodnutí v patnáctiminutových intervalech alespoň 6x za sebou.
Na nevolnost nejen v autě
Nevolnost a zvracení v autě, autobuse či letadle trápí nejen mnoho dětí, ale občas i nás dospělé. Základním homeopatickým lékem na zmírnění kinetózy je Cocculus indicus 9 C, který pomáhá při pocitu nevolnosti z pohybu, závratích, slabosti, nebo když se stav zhoršuje při zavření očí či při pohledu na pohybující se objekty. Dávkujte 5 granulí 2–3x denně nebo podle potřeby.
Pokud máte „žaludek na vodě“ sáhněte po Nux vomica 5 C.Tento lékje vhodný při zvracení po přejedení nebo po požití dráždivého jídla. Tedy pokud je za nevolností podrážděný žaludek. V takovém případě dávejte 5 granulí 2x denně.
Jestliže zvracíte spíš kvůli tomu, že jste snědli nepříliš čerstvé jídlo nebo jste jídlo špatně zkombinovali, volte spíš lék Arsenicum album 9 C nebo 15 C. Dávkujte opět 5 granulí 4x denně nebo 5 granulí jednou denně jako prevenci v případě, že jedete do zemí, kde je jiný hygienický standard, než na jaký jsme zvyklí v Evropě.
Homeopatika nebo lékař
Homeopatické léky mohou pomoci zmírnit obtíže dříve, než se rozvinou, což oceníte hlavně v zemích, kde je zdravotní péče hůře dostupná nebo vám komunikace ztěžuje jazyková bariéra. Další výhodou je, že homeopatika nevyžadují zvláštní podmínky pro skladování, nevadí jim letní teploty a také nezaberou moc místa. Měli byste ale vědět, že homeopatika ne vždy nahradí odborné vyšetření lékařem. Pokud se vaše obtíže zhoršují nebo trvají déle než několik dní, vždy kontaktujte lékaře.
Co dalšího si přibalit do homeopatické lékárničky
- CHAMOMILLA 9 nebo 15 C – osvědčená pomoc při bolestech zubů u malých dětí, podrážděnosti a nespavosti.
- DROSERA 9 C– ulevuje při suchém dráždivém kašli, zejména nočním.
- ACONITUM NAPELLUS 9 C – ideální při náhlém nástupu horečky, zimnici a prvních příznacích nachlazení, zejména prochladnutí.
- CANTHARIS 9 C – pomáhá při spáleninách (včetně těch od slunce) nebo pálení při močení.
- URTICA URENS 9 C – zmírňuje svědění a pálení při spálení sluncem nebo alergických reakcích kůže.
- CHINA RUBRA 9 C – vhodná při celkovém oslabení po ztrátě tekutin (např. po průjmu nebo nadměrném pocení).
- HYPERICUM PERFORATUM 15 C – tlumí bolesti nervového původu, pomáhá při zhmožděninách a úrazech prstů.
