home arrow_right Autoři arrow_right Markéta Chýňavová
Markéta Chýňavová

Markéta Chýňavová

Redaktorka

Poradkyně pro zdravý životní styl, máma dvou dětí a labradorky Báry Mám manžela, dvě děti, labradorku Báru a přeji si „jen", abych byla zdravá a měla dostatek energie pro sebe, své blízké a taky pro svou práci. Před lety jsem v sobě konečně našla sílu a rozhodla se po 20 letech opustit kancelář a věnovat se tomu, co mě naplňuje – výživě a sportu. Téměř celé svoje „zaměstnanecké období“ jsem pracovala v marketingu a v PR, posledních pět let ve firmě, která se zaměřovala na stravování a redukci hmotnosti u širší populace. Už při této práci jsem si udělala akreditovaný kurz výživového poradce. Ten u mě jen zvýšil zájem o obor, a proto jsem se rozhodla vystudovat výživové poradenství a sportovní diagnostiku na Vysoké škole tělovýchovy a sportu Palestra. Celé studium jsem zakončila státní zkouškou z výživy. Miluji běh na lyžích a jako hobík se věnuji dálkovým běhům. Baví mě jejich prostřednictvím poznávat své možnosti, limity… a také cizí země v zimních podmínkách. Na dálkový běh už musíte trochu potrénovat, takže běhám na suchu i na lyžích, jezdím na silničním kole, koloběžce, kolečkových lyžích, chodím do posilovny, na kruhové tréninky a v poslední době jsem si oblíbila plavání. Tahle rozmanitost pohybů a sportů mě moc baví. Bez pohybu si život nedovedu představit. Ke sportu neodmyslitelně patří i správná výživa, a nejen k němu. Ve své poradně (www.dejzmenu.cz) učím klienty zdravě jíst a zdravě se hýbat. Baví mě prostřednictvím jejich nadšení a úspěchů měnit stravovací a pohybové návyky nejen jim samotným, ale i celým rodinám. Tahle práce mi dává smysl. 

Články autora