Nenechte se paralyzovat obavami z nejisté budoucnosti

Nenechte se paralyzovat obavami z nejisté budoucnosti
Přišli jste o zdroj pravidelného příjmu a současný nouzový stav, jehož trvání se může klidně protáhnout, vám na klidu vůbec nepřidává? Není divu. Obavy z budoucnosti jsou rozhodně namístě, nenechte se ale strachem ovládnout.

Člověk plánuje a Bůh se směje

Budoucnost není jistá nikdy. Mnoho lidí má více než dost zkušeností s tím, že si něco naplánují a ve finále je vše úplně jinak. Jinými slovy, bez ohledu na vaše plány se vždy mohou věci zvrtnout tak, jak byste to nikdy nečekali, a vy se tomu musíte přizpůsobit. V souvislosti s celosvětově rozšířenou chorobou je vyšší úroveň stresu a obav z budoucnosti přirozená. U někoho se mohou objevit dokonce i úzkosti a frustrace či poruchy spánku způsobené katastrofickými představami budoucnosti. Potřebujete dostat z hlavy negativní myšlenky? Dopřejte si mentální detox.

Jak se naladit na pozitivní vlnu?

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.