Pět tibeťanů

Zdroj: Kondice.cz
Jednoduché sestavě pěti tibeťanů se říká také "fontána mládí". Jde o cvičení, které navrací pružnost páteři. Je vhodné provádět je každý den, pokud nemáte dostatek času na vaši jógovou praxi.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.