12 pravidel pro čistou hlavu

12 tipů pro to, abyste byli v pohodě
Dopřejte své hlavě důkladný detox a zbavte ji jednou provždy jedovatých myšlenek. Nejenže tím odplavíte stres, ale hlavně budete mnohem šťastnější. Tady je návod jak na to.

1. Netrapte se chybami 


Problémy mají všichni a každý ‚něco řeší‘. Je normální být chvíli nahoře a vzápětí padnout dolů, někdy dokonce až na dno. Mnoho lidí si přitom své starosti nechává jen pro sebe, z čehož pak chybně usuzujeme, že většina lidí okolo nás se má na rozdíl od nás skvěle.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.