Premium obsah

Základní otázky, které napadnou každého fitness začátečníka – 1. část

Základní otázky, které napadnou každého fitness začátečníka – 1. část
Začít se svou fitness cestou a najít si cvičební rutinu, která vám vyhovuje, může být ze začátku těžké, zvláště když existuje nespočet různých tréninkových stylů, názorů a nové terminologie, které vám mohou sice pomoci, ale i uškodit.

Abychom vám usnadnili začátek, odpověděli jsme na některé z nejčastějších otázek týkajících se fitness světa. Tyto informace s vám budou hodit, ať už se blížíte ke svému prvnímu tréninku, nebo jste na své cestě již pár týdnů.

Loading
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.