home arrow_right Autoři arrow_right Gabriela Zárubová
Gabriela Zárubová

Gabriela Zárubová

Redaktorka

Mým cílem je pomoci vám objevit radost z pohybu. Když se hýbete, nejenže posilujete své tělo, ale také si zvyšujete zdravé sebevědomí, dobrou náladu a kvalitu života. Fyzická aktivita je skvělý způsob, jak se cítit lépe a být spokojenější. Jsem optimistka, která miluje pohyb a výživu. Od školních let mě tyto obory fascinují, protože jsem se věnovala studiu výživy a pečovatelství. Když nejsem u počítače, najdete mě na běžecké trati nebo na kole. Pro mě totiž není pohyb pouze cvičením, ale způsob, jak si užít život a cítit se svobodně. Ale nebojte se, nejsem žádný workoholik, který se neumí zastavit. Občas si taky ráda odpočinu a zůstanu doma, zvláště v chladném počasí.
Zdraví a kondice jsou mojí vášní. Každý den objevuji nové poznatky a zkušenosti, které mění můj pohled na to, jak pečovat o své tělo. Samozřejmě, nejsem žádný anděl a také si dopřeji něco dobrého k jídlu, co má spoustu kalorií, ale také spoustu chuti. Zdravé stravování je důležité, ale občas si zasloužíme i trochu rozmazlení - život je totiž o rovnováze a radosti, tak na to nezapomínejme!

Články autora