close Hubnutí a strava Za velké boky může několik faktorů. Kombinací těchto aktivit se jich ale dokážete zbavit clock 2 minuty
close Zdraví 15 tipů, jak se dostat do formy a v chaosu života si udržet zdraví i sexy postavu clock 9 minut video
close Doporučujeme Dobijte se endorfiny! Vychází nová Kondice plná tipů (nejen) pro unavené mámy clock 2 minuty
close Sport Trend v hubnutí pro rok 2025 je tady. Aktivita, která je zcela zdarma a kila navíc z vás vysaje bleskem clock 3 minuty
close Posilování Video: Sexy bříško z pohodlí domova. Zacvičte si s Alenou Vídeňskou clock 2 minuty video
close Pohyb Nejlepší způsob, jak zhubnout, když jste žena 50+. Stačí tato malá aktivita a kila půjdou dolů clock 3 minuty
close Posilování Video: Trénink na štíhlé paže, které vám budou závidět holky i po padesátce clock 2 minuty video
close Sport Pokud jste žena, co chodí do fitka. Děláte to špatně. Nikdy nebudete mít postavu, kterou chcete clock 6 minut video
close Hubnutí a strava Proměňte tělo ve stroj spalující tuky. Toto je 6 způsobů, jak toho dosáhnete clock 7 minut
close Zdraví Běhat můžete začít i v padesáti. Zpomalíte ztrátu svalové hmoty, řídnutí kostí i ukládání tuku na břiše clock 4 minuty video
close Život Hugh Jackman alias Wolverine. Podívejte se, co dělal, aby se dostal znovu do formy clock 5 minut
close Posilování Video: Dvacetiminutovka na svůdné nohy pod vedením trenérky Lu Gregorové clock 2 minuty video
close Posilování Video: Ideální cvičení pro začátečníky. 15 minut pohybu, které vás budou bavit clock 2 minuty video
close Hubnutí a strava Musí ženy cvičit méně než muži, aby nevypadaly příliš robustně? clock 6 minut video
close Posilování Video: Intenzivní trénink pro pokročilé. 5 minut, po kterých vás bude bolet celý člověk clock 2 minuty video
close Pohyb Běhám a nehubnu. Častý problém, na který je jednoduché řešení. Zkuste jej taky a kila půjdou dolů clock 5 minut video