Léto je pro děti vysněným obdobím. Volno, výlety, kola, trampolíny, koupaliště a spousta dobrodružství. A taky bohužel období, kdy se úrazům daří víc než kdy jindy. Statistiky to potvrzují: nejčastějšími letními zraněními bývají:
- odřeniny
- naraženiny
- podvrtnutí
- zlomeniny
- úrazy hlavy
- někdy i úrazy páteře při skocích do vody
VIDEO: Jak dítěti poskytnout první pomoc při dušení
A pak jsou tu případy, které sice nevypadají krvavě, ale dokážou pořádně vyděsit – třeba vyražený dech. Jeden pád, jedna rána a dítě najednou sedí nebo leží, lapá po dechu a vy jen koukáte, jak rudne a nemůže nic říct. Vypadá to hrozně, ale ve většině případů nejde o nic vážného. Přesto je dobré vědět, co v tu chvíli dělat, a co rozhodně ne. Protože i při vyraženém dechu může nastat situace, kdy je lepší zavolat záchranku.
Vyražený dech
Vyražený dech obvykle vzniká při prudkém nárazu do břicha nebo hrudníku. Dítě (nebo klidně i dospělý) spadne, narazí si hrudník, přistane břichem na hrazdě nebo se třeba srazí s kamarádem ve vzduchu – a najednou nemůže dýchat. Nejde přitom o klasické zranění, ale o dočasnou ztrátu dechu. Fakticky dojde k reflexnímu stažení bránice a narušení dechového rytmu.
Co s tím? Nejhorší, co můžete udělat, je začít panikařit. To dítě to totiž pozná a začne panikařit taky. Většinou nejde o nic vážného, i když to na první pohled vypadá fakt hrozivě. Dítě nemluví, nemůže se nadechnout, někdy i brečí beze zvuku, může zblednout nebo zrudnout. V té chvíli je důležité zůstat v klidu. Snažte se držet následujících rad:
- Pomozte dítěti do polosedu nebo sedu, případně mu jemně předkloňte trup – uvolní se tak bránice.
- Snažte se ho uklidnit, mluvte na něj klidně, dejte mu pocit bezpečí.
- Pokud se do několika desítek vteřin (obvykle do jedné minuty) dech vrátí, všechno je v pořádku.
- Když to trvá déle nebo má dítě další příznaky (mdloby, ztráta vědomí, modrání rtů), okamžitě volejte záchranku– to už může jít o vážnější problém, třeba poranění hrudníku nebo vnitřní krvácení.
Čeho se vyvarovat
Je ale taky pár věcí, které byste při vyraženém dechu naopak nikdy dělat neměli. Které to jsou?
- Nedávejte dítěti vodu (může se dusit).
- Neházejte s ním.
- Ani fackování do tváře není „osvědčená metoda“ – spíš osvědčený způsob, jak ztratit důvěru dítěte.
Můžete své dítě nabádat k bezpečnosti při hře zlatě svatě, ale nikdy nezajistíte, že se mu něco nepřihodí. Ale určitě pomůže, když je naučíte bezpečně padat, používat přilbu a chrániče, a občas mu připomenete, že není z gumy. Mějte ale na paměti, že trocha adrenalinu a boule či odřené koleno k dětství zkrátka patří. Doma sice můžete malé děti chránit různými pomůckami, ale ani tak se zranění nevyvarují.
Sledujte podcast na vaší platformě
Podcast Holky v kondici je o zdraví, cvičení, duševní pohodě a každodenních výzvách. Autenticky, s nadhledem a bez příkras. Pro ženy, které chtějí načerpat energii a inspiraci.
Sledujte náš podcast na vašich oblíbených platformách Spotify a Apple Podcasts nebo u nas na webu https://www.kondice.cz/podcasty/
