Pohyb venku je zaručený zdroj endorfinů a lék na všechny neduhy podzimu. Zlepšuje imunitu, mírní únavu, podporuje tvorbu vitaminu D a tak dále. Tak honem ven a vyšlápněte si nějaký pěkný krpálek. Když potom na sítě nasdílíte fotku z akce a označíte Kondici,dostanete se do soutěže o super tašku Under Armour UA.
info
Zasoutěžte si o praktickou a krásnou tašku Under Armour v hodnotě 1100 Kč!
Jak výzva funguje?
- Splňte úkol dne: Vyjděte na kopec. Jakýkoliv. Jde hlavně o to zvednout se a vyjít ze své roviny.
- Sdílejte výhled, nohy v terénu nebo jen mapu, kam jste dnes vyšlápla.
- Označte Kondice.cz, použijte #podzimskondici a sdílejte - klidně i do stories!
- Podzim hraje barvami, tak je pojďte objevovat offline…
VIDEO: Chcete si doma ještě zacvičit? Tuhle lekci zvládne opravdu každý
Zdroj: krumpl | alena videnska-50plus
Zdroje:
- Kondice.cz