S oběma dámami jsem v podcastu Kondice mluvila otevřeně o tom, co tato pouť udělala s jejich tělem, hlavou i životem. Nápad vydat se společně do Santiaga přišel zcela neplánovaně, jak už to u dobrých nápadů bývá. „Byla to naprosto spontánní konverzace. Po Vánocích jsem vpadla k Jitce do kanceláře a zeptala se, co dostala jako dárek pod stromek,“ vzpomíná Julie. Její dosud ne příliš známá kolegyně Jitka na to odvětila že pohorky, které si dlouho přála. „Tak to by chtělo jít do Santiaga de Compostela.“, prohlásila Julie.A pak už šlo vše naráz. Ještě ten samý den naplánovaly termín a v červnu roku 2023 vyrazily.
VIDEO: Co může člověku přinést pouť do Santiaga de Compostely?
Jitka Jandáková o této pouti dlouho přemýšlela. Chtěla si totiž na vlastní kůži zažít, co s její hlavou i tělem udělá každodenní zátěž v podobě chůze s batohem. „Den poutnice začíná brzy ráno. Budily jsme se kolem páté až šesté hodiny, sbalily si věci, vypily kávu a vyrazily jsme na cestu,“ popisuje Julie.
Za každými deseti kilometry si dopřály krátkou pauzu – ideálně s kávou, případně s drobným občerstvením. Denně, po dobu 15 dnů, zvládaly s batohem na zádech o váze 8 až 10 kilogramů ujít v průměru 25 až 30 kilometrů. Celkem tak nachodily 450 kilometrů. Obě byly přesvědčené, že poutník má dojít až do cíle, i kdyby měl chodidla v plamenech nebo nohy bolavé natolik, že by musel jít po čtyřech. Fyzická bolest, stejně jako větší či menší míra utrpení, se totiž pro každého poutníka stává důležitou součástí cesty.
Podcast: Poslechněte si poutavé povídání o cestě dlouhé 450 km
Odhoďte z batohu kila navíc i strachy
„Úplně mě ohromilo, jak málo věcí k životu potřebujeme. Pro život od rána do večera jsem si vystačila s batohem a v něm jen to nejnutnější. Co jsem neměla, to jsem nepotřebovala,“ zamýšlí se Julie. Jitka na tento postřeh ihned zareagovala: „Platí, že společně s ostatními věcmi si v batohu nosíme i svoje strachy. Pokud se například bojíte hladu, budete zbytečně táhnout nadbytek jídla. A podobně, když se bojíte zimy, přidají vám na váze zbytečné kousky oblečení, které dost možná ani nevyužijete. Výhodou ale je, že strachů se na pouti postupně zbavíte. A na té další bude váš batoh lehčí.“
Co poutě dávají tělu i duši
„Na cestě jsem zažila obrovskou vnitřní proměnu… hlavně klid. Uvědomila jsem si, že spoustu věcí vlastně nepotřebuji a že mě nic netlačí, ani čas. Také jak silné je moje tělo, když mu dám prostor,“ říká Julie.
Úžasnými regeneračními schopnostmi lidského těla byla překvapená i Jitka. „Každý den chůze, pravidelné pauzy, jednoduchý rytmus, přirozené jídlo a zasloužený spánek. To vše vedlo k něčemu, co bychom dnes nazvali hlubokou regenerací. Ráno se probudíte a cítíte, že únava je pryč a vaše tělo je připravené na další cestu,“ dodává Jitka.
Obě ženy si uvědomily, že i diskomfort může být krásný… „Prší? No a co? Tak jdete v dešti. Bolí vás záda? Naučíte se popruhy na batohu nastavit tak, aby vás záda přestala bolet – a jdete dál. A to i přestože jste unavené, protože jste šťastné,“ usmívá se Julie.
Obě se shodují, že pouť není jen jednorázovým zážitkem, ale zkušeností, která vám může navždy změnit život. „Začala jsem dělat věci, které bych dříve nedělala a také více poslouchám sebe. A především chci tyto momenty prožívat znovu a znovu,“ vysvětluje Jitka. Julie ji doplňuje: „Udělala jsem si čas sama na sebe. A přišla jsem na to, že chci zůstat funkční a svobodná: fyzicky, duševně i ve vztazích.“
Pouť se tak nestala jen cestou do Santiaga, ale cestou do sebe samých: k větší odvaze, tichu a pochopení vlastní hodnoty. „Dělám si radost, jsem spokojená a lidé kolem mě to vidí,“ poznamenává Jitka. A Julie k tomu dodává: „My ženy toho zvládneme hodně. Doma, v práci, pro ostatní… Ale až na pouti jsem si dovolila udělat si prostor sama pro sebe, a ten si od té doby chráním.“
Sledujte podcast na vaší platformě
Podcast Holky v kondici je o zdraví, cvičení, duševní pohodě a každodenních výzvách. Autenticky, s nadhledem a bez příkras. Pro ženy, které chtějí načerpat energii a inspiraci.
Sledujte náš podcast na vašich oblíbených platformách Spotify a Apple Podcasts nebo u nas na webu https://www.kondice.cz/podcasty/
Z podcastu se dále dozvíte
• proč není potřeba se bát vyrazit na pouť bez tréninku • co všechno si (ne)zabalit do batohu a proč je méně opravdu více • jak se na pouti proměňuje vztah k vlastnímu tělu • co si poutnice uvědomily o strachu, pohodlí a vnitřní svobodě • jak regeneruje tělo při každodenní chůzi • proč by si každá žena měla dovolit „vystoupit z role“ a být chvíli sama pro sebe • jak se poutě stávají návykové – a proč se Julie a Jitka chystají na další • co přesně znamená „prapůvodní cesta“ do Santiaga (Camino Primitivo)
Zdroje:
- Autorský podcast časopisu Kondice,
- Kniha Až na kraj světa prapůvodní cestou do Santiaga a ještě dál (Julie Růžičková a Jitka Jandáková)
