MEDITACE pozornosti ke smyslům, uzdravování radostným zážitkem, kultivace vděčno

Zdroj: Kondice.cz
Vítám tě u meditace pozornosti ke tvým smyslům. Příroda, svět, život … ti nabízí skrze tvé smysly pestrobarevné a obohacující zážitky. Nauč se je vnímat, pozorovat, využít je ve svůj prospěch a pro blaho svého těla, mysli i duše. Tato meditace je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé. Provedu tě jednotlivými kroky meditace tak, aby sis s lehkostí osvojil/a principy uvolnění těla a očisty mysli a abys dal/a prostor svému vnitřnímu pozorovateli projevit svou všímavost a dětskou zvědavost bez předsudků a hodnocení.
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.