Galerie: Tento kvíz vám řekne, jestli máte pitný režim pod kontrolou. Udělejte si ho hned, je až krutě pravdivý

Hydratace je základ!

Hydratovaná pokožka vypadá svěží a vyhlazená. Proto je nutné pít každý den vodu, a začít byste měli hned po ránu nalačno.

Pijte zejména obyčejnou čerstvou vodu.

Rychlé vypití většího množství vody může způsobit nadýmání, tlak v břiše nebo pocit těžkosti