Problémové partie - Paže a ramena

Mírně pokročilý
Je tu opět fitness trenérka s novou sestavou zaměřenou na problémové partie. Tentokrát se rozhodla vám ukázat, jak posílit ruce a ramena. Ke cvičení vám postačí pouze podložka a pokročilejší z vás mohou využít i činky nebo PET lahve s vodou. Zkušená trenérka vás pečlivě provede sestavou cviků, které vás zbaví povislých paží a bolestivých ramen. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.