PROBLÉMOVÉ PARTIE - BŘICHO A ZÁDA

Name: PROBLÉMOVÉ PARTIE - BŘICHO A ZÁDA
Uploaded: 2020-02-04T23:34:00+01:00
Channel: Alena Vídeňská
Description: Tentokrát se fitness trenérka Alena Vídeňská zaměřila na problémovou partii, která trápí opravdu mnoho žen. Tedy břicho. V průběhu cvičení procvičíte core neboli střed těla, šikmé, příčné i spodní svaly břišní. Součástí jsou i cviky na posílení zad. Na nic nečekejte a pusťte se s námi do tvarování plochého bříška a podpořte správné držení těla.

Premium

Začátečník |

#problémové partie

Zdroj: Kondice.cz

Tentokrát se fitness trenérka Alena Vídeňská zaměřila na problémovou partii, která trápí opravdu mnoho žen. Tedy břicho. V průběhu cvičení procvičíte core neboli střed těla, šikmé, příčné i spodní svaly břišní. Součástí jsou i cviky na posílení zad. Na nic nečekejte a pusťte se s námi do tvarování plochého bříška a podpořte správné držení těla.