Když se zeptáte lidí, kteří nosí klasické náramkové hodinky, které ukazují pouze čas, proč je nevymění za ty „chytré“, odpovědi se shodují: „Protože jakmile vytáhnu mobil, zůstanu na něm viset a dvacet minut je pryč.“ Návrat ke klasickým hodinkám tedy není žádná výmluva ani nostalgie po časech bez displejů. Je to docela promyšlená strategie, jak si telefon nepustit do hlavy pokaždé, když chcete jen vědět, kolik je hodin.
Čas bez scrollování
Náramkové hodinky s ciferníkem na rozdíl od mobilu a chytrých hodinek, které mají notifikace stejně jako telefon, neumí nic jiného než ukazovat čas. Žádná oznámení, žádné připomínky, žádné pokušení k nekonečnému scrollování. A přesně proto jsou tak účinné. Podle průzkumu společnosti NMS tráví průměrný Čech s mobilem v ruce zhruba tři hodiny a deset minut denně – tedy o dost víc, než by sám chtěl.
Ne náhodou se vedle odpočinku bez mobilu čím dál častěji mluví i o návratu k analogovým věcem, které nedávají prostor k rozptýlení. Stejně jako táta, který raději opraví starou věc, než by kupoval novou, spousta lidí dnes vědomě volí jednodušší nástroje – ne z lakoty, ale z potřeby mít věci pod kontrolou.
Vědkyně Gloria Mark z University of California se už přes dvacet let zabývá zkoumáním pozornosti a čísla nejsou příjemná. Podle jejího dlouhodobého výzkumu se lidé v roce 2004 dokázali soustředit na jednu činnost u obrazovky v průměru dvě a půl minuty, než jejich pozornost přeskočila jinam. Dnes je to podle aktuálních dat jen 47 vteřin. Horší je, že po přerušení trvá návrat k původní práci klidně i čtvrt hodiny.
VIDEO: Připomeňte si příběh prvních mechanických hodinek v Československu
Past jménem displej
Rozsvícení displeje trvá vteřinu. Jenže spolu s časem se objeví i zprávy, ikonky a blikající lákadla, která vás vtáhnou dřív, než si to stihnete uvědomit. Podle dat, která zpracovali analytici z MobilMania, odemykají lidé telefon v průměru padesátosmkrát denně – a každé odemčení je nová šance, že se ztratíte v aplikacích na dlouhé minuty.
Co konkrétně se ve vaší hlavě odehraje, když sáhnete po telefonu jen abyste mrkli, kolik je hodin, si můžeme shrnout takto:
- displej se rozsvítí a hned zachytíte upozornění z aplikací,
- na jednu zprávu odpovíte a všimnete si další nepřečtené,
- otevřete si sociální síť – „jen na chviličku“,
- algoritmus vám nabídne zajímavé video, které ale nesouvisí s tím, co jste právě hledali,
- ztratíte přehled o čase, který jste chtěli původně jen zkontrolovat,
- a nakonec se vracíte k původní práci s pocitem, že vám ujíždí vlak.
Klasické hodinky tenhle koloběh jednoduše zastaví hned na startu. Podíváte se na zápěstí, zjistíte, kolik je, a jdete dál. Žádné oznámení vás nečeká, žádná spirála se nespustí.
Někteří to berou i jako drobnou formu sebekontroly, podobně jako lidé, kteří si chtějí udělat pořádek v hlavě přes léto – žádná velká gesta, ale malá změna je to, co zpravidla funguje dlouhodobě. Nošení náramkových hodinek s ciferníkem totiž nesouvisí s módou ani s věkem. Je to jednoduchý nástroj proti světu, který je navržený tak, aby vám ukradl pozornost při každé příležitosti, kterou mu dáte.
