Možná si na to ještě vzpomenete. Plechová vana – nanošená ohřátá voda na kamnech a v jedné vaně se postupně myly děti, poté máma, a nakonec otec rodiny. Možná že se nad tímto dneska pozastavíte a řeknete si, že to rozhodně není zdravé. Ale! Kůže nijak netrpěla a vodou se vůbec neplýtvalo.
VIDEO: Nejen čistota těla, ale také o zuby bychom se měli začít starat od útlého věku
Dnes si dopřáváme dlouhé koupele nebo sprchování v horké vodě – a to pokožce opravdu škodí. Horká voda totiž kůži vysušuje a pokožka pak rychleji stárne, jelikož jsou odplavovány přirozené tuky, které vaši pokožku chrání. Rozhodně je lepší se mýt ve vlažné vodě a netrávit ve sprše či vaně dlouhou dobu.
Jak často je vhodné se mýt?
Samozřejmě se nedá říct jeden údaj, který by byl společný pro všechny. Nejdůležitější je vaše denní aktivita, a hlavně to, jak se potíte. Nicméně používat každý den mnoho mýdla také není pro pokožku vhodné, je to spíše škodlivé. Takže průměrně stačí větší očista těla 3× týdně. Nicméně ruce a intimní partie bychom si měli mýt mýdlem denně.
Jak se správně mýt?
Při mytí byste měli začínat od krku, pěna z mýdla poté steče na celé tělo. Nicméně nohy a chodidla bychom si měli omýt důkladně, ty se samy neumyjí stékající pěnou. Nezapomínejte také na záhyby mezi prsty, za ušima či v tříslech. Zde se drží nejvíce potu, nečistot a bakterií.
Co při mytí používat?
Dříve babičky všechny žínky, se kterými se umývaly, po každé očistě opraly a osušily. Dbaly totiž na pořádnou hygienu. My povětšinou žínky a ručníky necháváme jenom tak usušit a používáme je znova. Tak se ale bakterií nezbavíme. Je třeba dbát na hygienu nejenom těla, ale i všech pomůcek při mytí. Po koupeli byste se měli pouze jemně osušit, rozhodně se nedoporučuje „vydrbat“ se úplně dosucha ručníkem.
Dneska máme samozřejmě k dispozici úplně jiný komfort, než měly naše babičky, nicméně ani to není mnohdy úplná výhra.
