Pečené vločky

Pečené vločkou jsou chutnou i zdravou snídaní. Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, slizových látek, vitamínů, železa a vápníku.
Vločky si nacházejí čím dál tím častěji cestu do našich jídelníčků, což je logické, jde o velmi zdravou obilovinu. Vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, slizových látek, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku. Obsahují též fosfor a lecitin. Zkuste si z vloček upéct buchtu podle našeho receptu.  

Co budete potřebovat:

100 g vloček
100 ml mléka
2 jablka
1 banán
20 g kokosu
250 g tvarohu

Postup:

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.