VÝZVA #vkondiciskondici: Týden 4 - VIDEO

Zdroj: Kondice.cz
Paže, ramena, břicho, zadek, nohy - vše se dá krásně procvičit během pár minut. A my Ti ukážeme jak! Video si klidně pusť i několikrát za sebou. Odjedeš tak více sérií a další den to budeš pekelně cítit. Nezapomeň - na letním těle se maká v zimě. Tak hurá do toho!  

TÉMA TOHOTO TÝDNE: S hořčíkem na dobrou náladu

Hořčík neboli magnesium je jeden z nejdůležitějších minerálů, kterým bychom naše tělo měli pravidelně zásobovat. Podílí se na řadě reakcí v organismu, uvolňuje svalové napětí a celkově přispívá k lepší psychické pohodě. Přezdívá se mu také „srdeční minerál“, jelikož příznivě působí na činnost našeho srdce.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.