Fyzické zdraví Proč užívat kreatin po čtyřicítce, i když profesionálně nesportujete? Pomůže svalům, síle i kondici clock 3 minuty video
Fyzické zdraví Máte v ložnici dokonalou tmu? Srdce ji má rádo. I nenápadná záře může vadit clock 4 minuty
Hubnutí a strava Tereza z Výzvy Kondice: Sport byl pro mě droga, se kterou jsem zapomínala na stres a ničila se clock 4 minuty gallery 4 video
Hubnutí a diety Jak přes zimu nepřibrat? Řešením je ovládnout svůj cirkadiánní kód a být k sobě laskavější clock 7 minut video
Fyzické zdraví V noci vstáváte několikrát na záchod a ráno jste bez energie? Možná máte vážný zdravotní problém clock 5 minut
Duševní zdraví Místo psychologa si povídají s AI. Co se děje s psychikou českých studentů clock 5 minut video
Hubnutí a strava Před pěti měsíci se bála sportovat. Míša z Výzvy Kondice teď zhubla 12 kilo a zase tančí v rytmu samby clock 5 minut gallery 4 video
Seberozvoj Už roky nespím s mobilem v ložnici. Proč to dělám? Lépe se mi spí a statistiky to potvrzují clock 5 minut
Seberozvoj Výzva Kondice končí a holky slaví úspěch. Změna se neděje přes noc, říká vedoucí Výzvy Markéta Chýňavová clock 4 minuty gallery 4 video
Fyzické zdraví Suplementy pod lupou: Co skutečně potřebujeme a za co jen vyhazujeme peníze? clock 9 minut video
Fyzické zdraví Kila navíc, velké břicho a druhá brada… Nesvádějte to hned na kortizol, říká lékař clock 7 minut
Fyzické zdraví Sám má vysoký tlak, přestože je kardiolog. Tři lékaři prozradili, jak se starají o své srdce clock 6 minut video
Fyzické zdraví Méně cukru, silnější vnímání sladkého. Změna přijde poměrně rychle clock 5 minut video
Fyzické zdraví V neděli se ručičky na hodinách vrací o hodinu zpět. Co to udělá s vaším srdcem a spánkem? clock 5 minut video
Beauty a vzhled Máte menší jedno oko po ránu? Překvapivě za tím může být jeden typ jídla clock 3 minuty video
Fyzické zdraví Budíte se unavení, i když spíte 8 hodin? Odhalte, co vám krade kvalitní spánek a jak to změnit clock 6 minut video
Duševní zdraví Podzim nám ubírá energii, máte splín nebo už depresi? Naučte se poznat varovné příznaky clock 3 minuty video
Duševní zdraví Podzimní šero ovlivňuje spánek a náladu i seniorům, změna času zhoršuje únavu clock 4 minuty video
Kosmetika Kruhy pod očima přidají roky a trápí nejen ženy 50+. Na vině může být únava i nemoc, jak to poznat? clock 5 minut video
Fyzické zdraví Špatně spíte a zapomínáte? Vědci našli zajímavou souvislost s vitamínem D clock 3 minuty video
Duševní zdraví Senioři užívali každý den matchu. Vědci čekali zlepšení paměti, místo toho přišlo zlepšení na jiné frontě clock 7 minut video
Fyzické zdraví Jste často unavení a nemocní? Nemusí za tím být oslabená imunita, vysvětluje lékař a radí, co dělat clock 8 minut
Fyzické zdraví Tuk na břiše přibývá v menopauze. Bez pohybu s ním nehnete, důležitý je i vydatný spánek clock 6 minut video
Fyzické zdraví Cvičení pro hormonální rovnováhu: Jaký pohyb prospívá hormonům a kdy už tělo přetěžujeme? clock 7 minut gallery 4 video
