Recepty z listové zeleniny
Premium
Zdroj: Shutterstock
Zelenina, a obzvláště ta listová, je považována za detoxikační potravinu. Znamená to, že obsahuje látky, které mají detoxikační, čisticí účinky. Při detoxu a jarní očistě byste měli tělu ulevit od zpracovaných potravin a zařadit kvalitní, nezpracované potraviny a ulehčit tak trávení.
Saláty
Když se řekne listová zelenina, vybaví se vám nejspíše nejrůznější saláty. Ty mohou znít jako nuda a pro mnohé jsou spíše strašáky v dietě. My vám však představíme dva recepty na jarní saláty, které si zamilujete.
