Pampeliška je léčivá od kořene po listy

Pampeliška aneb smetánka lékařská se výborně hodí na jarní očistu.
Pampelišku většinou považujeme za bezcenný plevel. Její odborný název, smetánka lékařská, ale dává tušit, že v sobě skrývá blahodárné účinky. Prospívá trávení, játrům a žlučníku, podporuje činnost ledvin a výborně se hodí na jarní očistu.    

Pampeliška je léčivá od kořene přes listy až po květy. Je bohatým zdrojem vitaminů A, C, D, B komplexu i tříslovin. Obsahuje minerály, jako je zinek, železo, vápník, hořčík a draslík, a také hořčiny (odtud její nahořklá chuť), které pročišťují játra, aktivují žlučník a tvorbu trávicích šťáv a celkově podporují dobré zažívání. Smetánka lékařská blahodárně působí i na ledviny, protože má detoxikační a močopudné účinky a usnadňuje rozpouštění ledvinových kamenů. Hodí se tedy na pročištění organismu a také tehdy, když vás trápí otoky nohou. 

Nejcennější je kořen 

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.