Jak začít bezpečně a účinně s bylinkami

Premium

Zdroj: Chamille White / Shutterstock.com

Bylinky umí zmírnit kašel, posílit imunitu i zahnat únavu. Lékárníci se ale shodují: musí se s nimi opatrně. Nikdy nespoléhejte jen na ně a zároveň si pečlivě hlídejte, jaké léky k nim berete.

Je lepší používat čerstvé nebo sušené bylinky? V čem se liší?

Použít lze samozřejmě obojí. Faktem ale je, že se k léčebným účelům čerstvé bylinky dneska už téměř nepoužívají. „Je to tím, že čerstvé rostliny obsahují poměrně dost vody a snadno pak u nich může dojít k rozkladným pochodům. Tím se znehodnotí léčivé látky. Sušením se bylinky vlastně zakonzervují, takže nehrozí, že by o účinné látky přišly,“ vysvětluje farmaceutická asistentka Klára Vojkůvková.