Jak začít bezpečně a účinně s bylinkami

Bylinky umí zmírnit kašel, posílit imunitu i zahnat únavu. Lékárníci ale varují, abyste si hlídali, jaké léky k nim berete.
Bylinky umí zmírnit kašel, posílit imunitu i zahnat únavu. Lékárníci se ale shodují: musí se s nimi opatrně. Nikdy nespoléhejte jen na ně a zároveň si pečlivě hlídejte, jaké léky k nim berete.

Je lepší používat čerstvé nebo sušené bylinky? V čem se liší?

Použít lze samozřejmě obojí. Faktem ale je, že se k léčebným účelům čerstvé bylinky dneska už téměř nepoužívají. „Je to tím, že čerstvé rostliny obsahují poměrně dost vody a snadno pak u nich může dojít k rozkladným pochodům. Tím se znehodnotí léčivé látky. Sušením se bylinky vlastně zakonzervují, takže nehrozí, že by o účinné látky přišly,“ vysvětluje farmaceutická asistentka Klára Vojkůvková.

Při jakých obtížích je nejlepší sáhnout po bylinkách?

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.