Rychle do formy 12: Tabata - intervalový trénink

Name: Rychle do formy 12: Tabata - intervalový trénink
Uploaded: 2019-10-14T14:59:00+02:00
Channel: Lu Gregorová
Description: Intenzivní intervalový trénink, při kterém budete posilovat svaly a spalovat tuky zároveň. Energická trenérka Lu Gregorová má pro vás připravené 20minutové video, kde se střídá posilování s aerobním pohybem. Náročnost cvičení si však volíte sami - máme variantu jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Premium

Mírně pokročilý |

#tabata #posilování #hubnutí #funkční trénink

Zdroj: Kondice.cz

Intenzivní intervalový trénink, při kterém budete posilovat svaly a spalovat tuky zároveň. Energická trenérka Lu Gregorová má pro vás připravené 20minutové video, kde se střídá posilování s aerobním pohybem. Náročnost cvičení si však volíte sami - máme variantu jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.