Pilates 1: Střed těla

Name: Pilates 1: Střed těla
Uploaded: 2020-09-29T15:45:00+02:00
Channel: Helena Čechurová
Description: Cvičení pilates je metodí cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století. Pomáhá zejména stabilitě těla slouží jako prevence bolesti zad. Tato lekce je zaměřena na břicho.

Mírně pokročilý |

#pilates #břicho

Zdroj: Kondice.cz

Cvičení pilates je metodí cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století. Pomáhá zejména stabilitě těla slouží jako prevence bolesti zad. Tato lekce je zaměřena na břicho.

Helena Čechurová

29.09.2020 | Pilates

Sdílej!