Víte, že naše pokožka v okolí očí je až desetkrát tenčí než na zbytku obličeje? Je to tak, a právě proto je mnohem náchylnější k poškození. Podle oftalmologů se během léta zvyšuje počet pacientů s podrážděním, otoky, ekzémy, a dokonce i s prvními známkami kožních nádorů v oblasti očních víček. Co za tím stojí? „UV záření a zejména opakované spálení sluncem je hlavním vnějším faktorem, který způsobuje nejčastější typy rakoviny kůže víček,“ upozorňuje na statistiku Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Hydratace je základ
Zatímco si během slunění na pláži poctivě mažeme kůži na těle opalovacím krémem, na oblast kolem očí často zapomínáme. Přitom právě tohle jemňoučké oční okolí vyžaduje naši speciální péči. „Základem je hydratace, kterou mohou poskytnout například kyselina hyaluronová, ceramidy nebo skvalen. Další výhodou speciálních očních krémů je obsah niacinamidu, peptidů nebo vitaminu C pro snížení tmavého zbarvení způsobeného pigmentací nebo k redukci vrásek. Krémy by měly být v létě méně hutné,“ radí Bohdana Polišenská, lékařka z oční kliniky Gemini a dodává, že pro ty, kteří krémy kolem očí nesnesou nebo nemají čas na pravidelnou aplikaci, je fajn jednou za čas hydratovat oční okolí a zpevnit pokožku mezoterapií nebo biostimulací polynukleotidy.
Oči vyžadují speciální péči
Pozor, mazat si oční okolí stejným opalovacím krémem jako zbytek těla není vhodné. Na oční okolí je důležité používat speciální přípravky určené pro tuto oblast. Jinak riskujete podráždění, a to zejména pokud jste citlivky, tedy máte citlivou kůži se sklony k zarudnutí. Vhodnější je vždycky používat krémy na minerálním základě, například s obsahem oxidu zinečnatého. Případně hypoalergenní krémy bez zbytečné parfemace, barviv a olejů. Dávejte pozor, aby se vám chemické produkty nedostaly přímo do očí. Pokud se tak přece jen stane, okamžitě vypláchněte oči pitnou vodou nebo umělými slzami v podobě kapek z lékárny.
Od otoků uleví studené obklady i aloe vera
Během léta se mohou kolem očí objevit otoky. „V horku totiž dochází k rozšíření cév, což může u citlivějších lidí způsobit, že cévy více propouštějí tekutinu do podkoží a dochází k otoku. Důvodem může být i sezonní alergie a následná imunitní reakce,“ vysvětlujePavel Stodůlka.
VIDEO: Takhle o svoji pleť pečuje nejen v létě známá česká herečka
Čím si od otoků ulevit? Pomůžou studené krémy s obsahem kofeinu, aloe vera nebo hydratační oční krémy. Naopak je dobré vyvarovat se krémů s látkami, které by mohly podráždění ještě zhoršit, takovou je například retinol.Vhodné je aplikovat studené obklady na kratší časový úsek několikrát denně – například na 10 minut každou hodinu, aby se nenachladily dutiny. Také se doporučuje spát s podloženou hlavou, aby se tekutina během noci nezdržovala v oblasti víček. „Pokud se otoky opakují často nebo trvají dlouho, je dobré navštívit alergologa, případně podstoupit vyšetření štítné žlázy či ledvin pro vyloučení interní příčiny,“ radí Pavel Stodůlka.
Za svěděním očí bývá alergie
Poměrně časté je během léta i svědění okolo očí. Důvodem může být alergie i reakce na kosmetiku, na pyl, prach nebo třeba voděodolný make-up. V létě se můžou problémy ještě zhoršit kvůli vysušené pokožce, která ztrácí přirozenou ochrannou bariéru proti vnějším vlivům. Při mírných obtížích sáhněte po hypoalergenních očních krémech, při výraznějších projevech se objednejte raději na vyšetření kožním či očním lékařem.
Říkáte si, že nemáte čas na desetikrokovou péči, kterou občas ženské časopisy doporučují? Dobrá zpráva: Ani nemusíte, vaše pleť ji totiž nepotřebuje. Ve skutečnosti jí stačí jen pár kvalitních složek. Péče o pleť nemá být maraton a naopak tu platí, že méně je více. V době, kdy se koupelnové poličky prohýbají pod náporem sérií produktů, přichází nová vlna: funkční minimalismus. Žádné zbytečnosti, jen účinné látky s viditelnými výsledky. Co by vám v koupelně nemělo chybět?
Stačí čtyři produkty – denní krém, noční krém, oční gel a sérum. Každý má svůj účel, ale spojuje je jedno: aktivní látky s reálnými účinky. Zapomeňte proto na marketingové pozlátko a najděte si takové produkty, které vám budou vyhovovat a vaši pleť vyživí, zjemní a vyhladí.
Oční gel – nezbytná ranní dávka pro oči
Když je řeč o očích, věřte, že oční krém nebo gel není zbytečný luxus. Pokud obsahuje účinné látky, dokáže doslova probudit unavený pohled. Stačí jen malé množství a jemně prsty na kůži poklepat. Po jakém gelu sáhnout? Po třicítce se poohlédněte po přípravcích s kolagenem. „Například hydrolyzovaný mořský kolagen zlepšuje elasticitu pokožky. Extrakt z červeného vína je bohatý na antioxidanty, které chrání pokožku před volnými radikály. Kofein zase snižuje otoky a tmavé kruhy pod očima,“ popisuje Katarína Demetriou z kosmeticko-farmaceutické laboratoře Pharma MKL. Sérum vám pak poslouží jako životabudič – je vysoce koncentrované a zaměřené na konkrétní potřeby, například rozjasnění, hydrataci nebo boj proti prvním vráskám. I tady můžete vsadit na mořský kolagen nebo vitamin C či kyselinu hyaluronovou, která má regenerační a hydratační účinky. A důležitá rada na závěr: nezapomeňte nosit sluneční brýle, které vaše oči ochrání před škodlivými UV paprsky.
