Sestava pro úplné začátečníky

Zdroj: Kondice.cz
Vyzkoušejte si sestavu jógy pro úplné začátečníky. Tato lekce je vhodná pro všechny, kteří zatím nevědí, jak správně praktikovat dechové techniky a jednotlivé ásany, které jsou stavebními kameny jógové praxe.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.