Rehabilitační Hatha jóga
Mírně pokročilý
Tentokrát si pro vás lektorka jógy připravila lekci hatha jógy. Hatha jóga je pomalejšího a jemnějšího charakteru, jednotlivé ásany je třeba důkladně prodýchat. Je tedy vhodná spíše jako rehabilitace těla. Společně s Andreou Smékalovou si s vámi zacvičí také redaktorka Kondice Verča Veselá.