Gril je super, protože příprava jídla na něm je rychlá a jednoduchá, a většinou se u toho sejde rodina či kamarádi, máte pohodové odpoledne, a k tomu oběd skoro a la carte, kdy si každý dá to, co chce.

Většinou se ale v každé partě najde někdo, kdo si udržuje postavu, jede zdravý životní styl a při pohledu na pečenou klobásu se mu protočí panenky a zůstane jenom u suchého salátu. Připravte se i na tuto situaci jako ten nejlepší hostitel!

Kuřecí špízy se zeleninou

Tohle je klasika, která nikdy nezklame, ať už se sejdou jedlíci nebo dietní dámy.

  1. Na špejle střídavě napichujte kousky kuřecího masa, papriku, cuketu, červenou cibuli a cherry rajčata.
  2. Poté vše potřete směsí olivového oleje, česneku a bylinek.

Výhoda je jednoduchá. Zelenina pustí šťávu, maso zůstane krásně měkké a na talíři to navíc vypadá mnohem lépe než osamělý kus masa.

Losos s citronem a bylinkami

Ne, gril není jenom na maso, stejně dobře si rozumí také s rybami. A ty dokážou na grilu často až kouzlit.

  1. Filet z lososa stačí pokapat citronovou šťávou, přidat trochu pepře, česneku a čerstvých bylinek.
  2. Pak už jen pár minut na grilu.
  3. A pokud vedle položíte grilovanou zeleninu, máte rychlé jídlo, které vypadá jako z restaurace, ale vás to nebude stát polovinu výplaty.

Plněné žampiony

I zarytí masožravci se nad schoulenými kloboučky občas slitují a zjistí, o co přichází.

  1. Větší žampiony naplňte směsí cottage sýra, bylinek a česneku.
  2. Poté je položte na gril a nechte několik minut změknout.

Výsledkem je šťavnatá dobrota, která dokáže zmizet z talíře stejně rychle jako brambůrky.

Grilovaný hermelín trochu jinak

Hermelín je něco jako stálice českých grilovaček, prostě nikdy nesmí chybět. Jenže často končí utopený v oleji. Zkuste proto jednodušší variantu.

  1. Do alobalu vložte hermelín, přidejte pár plátků rajčat, trochu česneku a čerstvé bylinky.
  2. Potom ho zabalte a položte na gril. Sýr změkne, krásně se rozvoní a nepotřebuje litry oleje navíc.

Cuketa i pro „necuketovce“

Všude se najde někdo, kdo při slově „cuketa“ začne vydávat nepříjemné zvuky a nikdy by ji do pusy nedal. Tak mu ji zkuste nenápadně podstrčit v tomto receptu.

  1. Cuketu stačí nakrájet na delší plátky, potřít olivovým olejem, lehce osolit a posypat bylinkami.
  2. Po několika minutách získá úplně jinou chuť než při klasickém vaření.

Letos nemusíte po snězení grilovaného oběda zapadnout do křesla. Vyzkoušejte lehčí recepty a k nim něco dobrého na pití, a uvidíte, že se k vám budou hosté rádi vracet.