Proč věk šlape na brzdu našemu metabolismu

Proč věk šlape na brzdu našemu metabolismu
„V tomhle věku už nezhubnu.“ „S věkem ta kila nejdou dolů tak snadno.“ „Ta nadváha – to prostě přijde s věkem.“ Podobných tvrzení jste určitě slyšeli spoustu, řadu z nich jste možná vyřkli i vy sami. Dává ale smysl se v určitém věku s nadváhou smířit, nebo je možné o dobrou kondici bojovat bez ohledu na datum narození?

Zpomalení metabolismu způsobené věkem je nezpochybnitelný jev, zcela přirozený, fyziologický, zapříčiněný řadou důvodů, z nichž některé ovlivnit můžeme (ztráta svalové hmoty, méně fyzické aktivity) a jiné nikoli (změny v průběhu metabolických procesů, změny hormonální). Pojďme se na ně podívat trochu blíž, abychom lépe pochopili celou problematiku.

PŘÍČINY ZPOMALENÍ METABOLISMU VLIVEM VĚKU

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.