Marta Boučková: Myšlením k hubnutí

Že na potíže s nadváhou se dá podívat i z jiného úhlu pohledu a že hubnutí nezačíná na talíři ani v tělocvičně, ale v naší hlavě, dokazuje ve své praxi psycholožka Marta Boučková. „Náš vztah k jídlu je jeden z primárních vtahů, které máme, provází nás odnepaměti,“ říká psycholožka. Není tedy od věci podívat se na splíny, stresy, negativní emoce, myšlenky nebo vzorce chování převzaté z rodiny. Mohou být příčinou tukových polštářů, které se vás i přes všechny snahy zhubnout drží.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.