Citronáda
Klasická citronová limonáda je oblíbený evergreen, který se připravuje snad po celém světě. Citrony navíc obsahují hodně vitaminu C, který podporuje imunitu a dodává energii. Do citronové šťávy můžete přidat i limetky a lístky máty, které limonádě dodají svěží nádech.
Okurková limonáda
Okurky jsou plné vody a mají dokonale ochlazující účinek. Navíc obsahují minimum kalorií, okurka je tedy osvěžující a velice lehká. Okurkovou limonádu můžete připravit s bazalkou nebo mátou a citronem.
Melounová limonáda
Meloun zkrátka k létu patří, co si z něj ale připravit netradičně třeba limonádu? Meloun je přirozeně sladký a plný vody. Pokud chcete, můžete meloun nakrájet a zmrazit. Následně ho nastrouhejte na malé kousky a vznikne vám domácí zdravá ledová tříšť bez přidaných cukrů. Do melounové limči se skvěle hodí limetka, která vyváží jeho sladkost.
Malinovka
Co takhle domácí malinovka? V hrnci rozehřejte čerstvé nebo mražené maliny společně s trochou vody a třtinového cukru. Když se maliny rozpustí a rozvaří, malinovou směs nechte vychladnout a popřípadě rozmixujte. Vznikne vám tak malinový sirup, který můžete zalít perlivou vodou a domácí malinovka je na světě. Nebojte se přidat také citron nebo lístky máty.
Zázvorovka
Pikantní chuť zázvoru paradoxně ochlazuje. Podpoříte s ním imunitu a navíc se dokonale osvěžíte. Příprava je podobná jako s malinovkou. Přidat můžete mátu, med, bazalku nebo citron.
Levandulová limonáda
Mnozí lidé nevědí, že levandule je jedlá. Je poměrně hořká a hodně voňavá – skvěle se hodí do osvěžující limonády. Levandule má relaxační účinky a zpříjemní vám klidný večer na terase.
Ledový čaj
Nemáte-li chuť na limonádu, ale raději byste si připravili domácí ledový čaj, vzhůru do toho! Použijte asi 3 sáčky oblíbeného čaje na 2 litry vody. Nechte čaj vylouhovat, přidejte přiměřené množství preferovaného sladidla a nechte vychladit. Nakonec vymačkejte šťávu z citronu nebo limetky.
Zdroje: https://www.thespruceeats.com/spicy-and-refreshing-ginger-lemonade-3111629https://www.healthline.com/nutrition/foods/lemons
