Cvičení na lavičce 1

Mírně pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
Cvičte venku na čerstvém vzduchu. Připravili jsme si pro zajímavé cviky v parku s lavičkou. S Alenou Vídeňskou posílíte zadek, ruce, střed těla a břicho. Součástí je i kardio pro lepší fyzičku.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.