Formování postavy 2 (zadek a stehna)

Name: Formování postavy 2 (zadek a stehna)
Uploaded: 2020-04-20T15:55:00+02:00
Channel: Alena Vídeňská
Description: Dnes vám Alena Vídeňská ukáže, jak efektivně a rychle zapracovat na zadku a stehnech.

Premium

Začátečník |

#cvičení doma #hubnutí #posilování #stehna #zadek

Zdroj: Kondice.cz

Dnes vám Alena Vídeňská ukáže, jak efektivně a rychle zapracovat na zadku a stehnech.

Toto video je součástí 10denního plánu Jak se dostat do formy. Jeden den cvičíte a jeden den odpočíváte. Cvičit můžete i jednotlivá videa a vybírat pouze ty partie, které potřebujete zpevnit.