Cvičení se zábradlím 2

Name: Cvičení se zábradlím 2
Uploaded: 2020-06-06T13:45:00+02:00
Channel: Alena Vídeňská
Description: Nepotřebujete chodit do fitka! Ukážeme vám čtyři cviky na posílení zadku a paží, které můžete provádět na čerstvém vzduchu. Místo strojů vám skvěle poslouží obyčejné zábradlí. Jdeme na to!

Premium

Začátečník

Zdroj: Kondice.cz

Nepotřebujete chodit do fitka! Ukážeme vám čtyři cviky na posílení zadku a paží, které můžete provádět na čerstvém vzduchu. Místo strojů vám skvěle poslouží obyčejné zábradlí. Jdeme na to!