Kromě toho za vráskami stojí také ztenčování kožní vrstvy nebo pomalejší tvorba nových kožních buněk.

Další příčiny vrásek

Kromě přibývajících roků vrásky vznikají i z několika dalších důvodů:

  • Působení UV záření – stojí za ním sluneční paprsky. Urychluje procesy stárnutí pokožky. Větší sklony k ní mají lidé, kteří se na slunci snadno spálí. UV záření rozkládá v kůži elastinová vlákna a kolagen, proto ztrácí pokožka svoji pružnost a pevnost.

  • Častá obličejová mimika – je příčinou pohybů a střídání výrazů v obličeji. Ty způsobují vznik jemných vrásek. Při každém sebemenším pohybu obličejových svalů se pod kůží vytvoří drobná rýha. Jak kůže stárne a ztrácí svoji pružnost, rýhy se prohlubují a objevují se viditelné vrásky.

  • Rodinná anamnéza – velkou měrou ovlivňují vzhled kůže i poděděné geny.

Existuje prevence proti vráskám?

Důležité je chránit pokožku proti UV záření. Pamatujte na její pravidelnou hydrataci a to jak vnitřní, tak i v podobě kvalitních hydratačních krémů. Ty často obsahují složky, které mají za úkol redukci jemných vrásek a linek. Stravujte se zdravě a pestře, neboť některé vitamíny, které se nacházejí v potravinách, pomáhají s ochranou pokožky proti vráskám.

Jak bojovat s vráskami?

Pokud se vám již vrásky vytvořily, existují různé způsoby, jak se jich zbavit:

  • Krémy obsahující retinoidy – podporují hydrataci a tvorbu kolagenu a zlepšují texturu pokožky.

  • Mikrodermabraze – odstraňuje vrstvu kůže.

  • Chemický peeling – opravuje předčasně stárnoucí pokožku.

  • Laserový resurfacing – pomáhá s redukcí jemných mimických vrásek a nepravidelností, které se objevují na pokožce a jejichž příčinou je akné nebo poškození způsobené slunečními paprsky.

  • Botox – k této injekční terapii se používá botulotoxin typu A. Podporuje blokaci chemických signálů, jejichž následkem se stahují svaly a vznikají vrásky.

  • Výplně kyselinou hyaluronovou – ta vyplní hlubší vrásky a vyrovná záhyby.

  • Faceliftová operace – odstraní přebytečnou kůži a tuk v obličeji a napne tkáň. Pokožka tak získá mladistvý vzhled.

Lepší, než botox

Pokud chcete, aby vaše pleť zářila mládím a byla bez viditelných známek stárnutí přirozenou cestou, zařaďte do svého jídelníčku „ovoce bohů“. Je nejen chutné, ale také snadno dostupné. O jaké ovoce se jedná? Je to mango. Jaké výhody nabízí pro naši pokožku? Je jich hned několik. Dodá potřebné vitamíny, minerály a antioxidanty, které mají nejen blahodárný vliv na zdraví, ale i na vzhled naší pokožky. Pružnost pokožky a lepší regeneraci zajistí vitamín A. Vitamín C má zase blahodárný vliv na tvorbu kolagenu. Také pomáhá zesvětlit tmavé pigmentové skvrny. Projevům stárnutí brání také polyfenoly a flavonoidy, kterých je mango plné. Mimo jiné také pozitivně působí na přirozenou obranu pokožky.

Omlazující smoothie

Chcete-li si na něm pochutnat, připravte si tyto suroviny na sklenici rostlinného mléka:

  • 1 zralé mango

  • 1 zralý banán

  • 1 polévkovou lžíci chia semínek

  • trochu šťávy z citronu

Budete-li smoothie popíjet pravidelně, zajisté se brzy dostaví viditelný výsledek.