Zdravá 5 učí děti i pedagogy zdravému životnímu stylu

Zdravá 5 učí děti i pedagogy zdravému životnímu stylu

Zdravá 5 navštěvuje děti ve školách už od roku 2004. Jedná se o unikátní vzdělávací program, který poskytuje mateřským i základním školám Nadační fond Albert zcela zdarma.

Program je zaměřen na zdravý životní styl, především v oblasti zdravého stravování. Odborní lektoři Zdravé 5 seznamují žáky v rámci dvouhodinového bloku zábavnou formou se zásadami zdravého jídelníčku. Upozorňují také na aktuální problémy, které se stravováním souvisí. Cílem je motivovat děti k automatickému přijetí zásad zdravé výživy a jejich přirozené implementaci do životního stylu. Za rok proškolí lektoři Zdravé 5 na 60 tisíc školáků po celé České republice. Nově se zaměřuje i na vzdělávání pedagogů, tato část je dokonce akreditována MŠMT ČR.

Zdravá 5 nabízí tři výukové programy – Školu Zdravé 5 pro žáky 1. stupně ZŠ, Párty se Zdravou 5 pro žáky 2. stupně ZŠ a Zpívánky Zdravé 5 pro děti v mateřských školách. Od září 2015 se všechny programy ještě více přibližují praktickému životu a věnují se tématům, jako jsou správná skladba nákupního košíku, zásady finanční gramotnosti při vaření a přípravě jídla a správné složení svačin. Odborným garantem je RNDr. Pavel Suchánek.

„Snažíme se dětem prostřednictvím her a soutěží Zdravé 5 vysvětlovat, že jídlo může být i zábava. Připravit si zdravou svačinu nemusí být složité. Důraz klademe také na to, že při výběru a přípravě pokrmů je potřeba přemýšlet,“ říká koordinátorka Zdravé 5 Eva Nepokojová a dodává: „Vysvětlujeme dětem, že doma připravené jídlo z čerstvých a sezónních surovin je ve všech ohledech lepší než polotovar. Učíme je číst a rozumět etiketám na obalech či to, jak nahradit nezdravé potraviny těmi zdravějšími a přitom si pochutnat. Těší nás zpětná vazba, kterou dostáváme od rodičů a pedagogů, že se děti radami Zdravé 5 po jejím absolvování skutečně řídí.“

V tomto školním roce se bude Zdravá 5 ještě více věnovat i dalšímu vzdělávání pedagogů. Nový seminář pro pedagogy Zdravá 5 – pět didaktických námětů na podporu výchovy ke správné výživě dětí a mládeže získal akreditaci Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR.
Zdravá 5 nabídne jeho prostřednictvím další vzdělávání pedagogů ve všech krajích. Pokračovat bude i celostátní kuchařská soutěž Coolinaření s Albertem, jejímž smyslem je podpořit u dětí a mladistvých umění kreativní přípravy jednoduchých zdravých pokrmů a zároveň znalost zásad správné výživy. Jsme totiž bohužel čím dál častěji svědky toho, že se děti často stravují ve fastfoodech, nejí dostatek ovoce a zeleniny a nemají žádný nebo jen malý pohyb.

„Program Zdravá 5 reaguje svými aktivitami na aktuální problémy ve stravování dětí. V současnosti se objevuje především nedostatek kvalitních bílkovin ve stravě, což způsobuje drastický pokles svalové hmoty a brzkou únavu. Strava je celkově nevyvážená, děti také nadměrně konzumují slazené nápoje amají nedostatek pohybu. Všechny tyto faktory často stojí za pozdější obezitou dětí, která v České republice neustále stoupá. Jsem rád, že Zdravá 5 přibližuje přirozeně a hravě základní principy správného stravování a aktivním způsobem je pomáhá napravovat,“ říká specialista na výživu a odborný garant Zdravé 5, RNDr. Pavel Suchánek.

Odborně vyškolení lektoři navštívili v loňském školním roce 648 mateřských a základních škol v celé České republice a během více než 3 tisíc lekcí proškolili 60 tisíc dětí. Stejný počet dětí plánuje Zdravá 5 navštívit i v letošním školním roce.

Více informací o všech aktivitách Zdravé 5 na www.zdrava5.cz nebo na www.nadacnifondalbert.cz.

Kondice.cz

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.