Zhubněte bez posilovny! Stačí k tomu naše kniha

Zhubněte bez posilovny! Stačí k tomu naše kniha

Nestíháte pětkrát týdně posilovnu, jak vám doporučují odborníci na hubnutí? Nevadí. Cvičit můžete doma, ušetříte si čas, nervy i peníze. A díky osmi propracovaným sestavám, které jsme pro vás připravili, zhubnete a budete ohebnější.

Ručíme za to, že si najdete to „své“ cvičení. Magbook Skvělé tělo doma, neboli kříženec magazínu a knihy, vám bude skvělým pomocníkem. Krok za krokem vás provede ranní rozcvičkou, vyklidněným cvičením založeným na józe či pilates, divočejším bootcampem i nezbytným strečinkem. Nemusíte se bát, že nebudete vědět jak na to: instrukce jsou velmi návodné. A komu to nestačí, může se podívat na video, kde trenérka Barbora ukazuje, jak cvičit správně. Zde si můžete prohlédnout ukázku.

Všechny cviky jsou vyzkoušené, jednoduché a maximálně efektivní. Doplnili jsme je také výživovým plánem. Pro ty, co si rádi dělají poznámky, jsou k dispozici tabulky, kde si můžete vést záznamy, jak se vám daří hubnout či zpevňovat.

 

 

 

Magbook si můžete koupit ve stáncích, knihkupectvích Kanzelsberger nebo objednat zde: kondice.cz/magbook.

Lucie Frydecká

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.