Zmírněte následky těhotenství

Při těhotenství a porodu dostanou nejvíce zabrat břicho a pánevní dno.
Těhotenství a porod představují pro tělo významnou zátěž. A je jasné, které partie dostanou nejvíce zabrat: břicho a pánevní dno. Jak jim předejít nebo si alespoň ulehčit? Prozradíme v nahrávce.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.