Tady a teď: Naučte se vnímat přítomnost!

1227113218
Někdo se topí ve vzpomínkách, jiný neustále plánuje, co ho čeká. Proč neumíme žít přítomností a v čem by nám takhle super schopnost zlepšila život?

Určitě to znáte…je večer, před vámi bliká televizní obrazovka, v ruce držíte mobil nebo tablet. Jedním okem sledujete film, druhým sms komunikaci s kamarádkou nebo svůj dialog s vševědoucím Googlem. Pak vám ale často unikne klíčová scéna. Nejste prostě dostatečně soustředění na jednu právě vykonávanou činnost. A dnešní doba tomuto problému vytváří extrémně dobré podmínky. Nejspíš se vám někdy stalo, že jste šli do obchodu pro jednu konkrétní položku a domů se vrátili se třemi úplně jinými. Prostě jste se na daný úkol nesoustředili.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.