Diastáza může za vypouklé bříško i bolesti zad a migrénu

Rozhovor s fyzioterapeutkou Pavlou Filipovou.
Jak poznáme, že je střed těla oslabený, jak s tím souvisejí svaly pánevního dna a co vás může potkat, pokud je budete nadále ignorovat? Na to odpovídá brněnská fyzioterapeutka a autorka blogu Fyziofemina.cz Pavla Filipová.

Jako až příliš časté řešení diastázy nabízejí čeští lékaři abdominoplastiku – rozsáhlou operaci břišní dutiny. Tomuto radikálnímu kroku se ale lze vyhnout důsledným cvičením pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta. Ten vás navíc naučí, jak správně zapojovat svůj ,core‘, jinak vám ani operace nepomůže.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.