Co když vás záda bolí kvůli psychice? Je to hodně časté

Bolí vás záda? Možná za to může psychika.
Věděli jste, že bolesti zad jsou zřejmě tím vůbec nejčastějším zdravotním problémem, který lidem všemi možnými způsoby komplikuje život? Velice často přitom nejde o problém s páteří jako takovou, spouštěčem je třeba stres.

Možná jste to už zažili. Před spaním se převalujete, protože vám hlavou běží různé problémy, které musíte co nejdříve vyřešit. Noci za moc nestojí a od rána jste celý den v tenzi, protože starostí neubývá. Za pár dní si všimnete, že vás bolí záda. Není to paralyzující bolest typu vyhřezlá ploténka, ale ozývají se třeba svaly kolem páteře a celí si připadáte poněkud ztuhlí a v křeči.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.