Ginkgo biloba

Tato bylina je známá svými antioxidanty a protizánětlivými vlastnostmi. Mnoho studií naznačuje, že Ginkgo biloba může pomoci zlepšit průtok krve v uších a snížit intenzitu tinnitu. Doporučuje se užívat přípravky s obsahem Ginkgo biloba podle doporučení odborníka.

Rozmarýn

Rozmarýn je aromatická bylina, která obsahuje silné antioxidanty. Tyto antioxidanty mohou pomoci chránit sluchový systém před poškozením způsobeným volnými radikály. Můžete si připravit rozmarýnový čaj nebo použít rozmarýnový olej pro masáž krku a uší.

Zázvor

Zázvor je další bylinou, která má protizánětlivé účinky. Může pomoci snížit zánět v ušním kanálu a zmírnit pocity pískání. Zázvorový čaj je jednoduchý způsob, jak využít jeho příznivé účinky.

Mateřídouška

Mateřídouška je bylina s uklidňujícími vlastnostmi. Pomáhá snižovat stres a napětí, které mohou zhoršovat pískání v uších. Připravte si čaj z mateřídoušky a vychutnejte si ho ve chvílích, kdy potřebujete uklidnit mysl a tělo.

Je důležité si uvědomit, že bylinky mohou mít různé účinky na jednotlivé osoby, a že jejich účinnost může být individuální. Před použitím jakýchkoli bylinných přípravků se poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na byliny. Mohou vám poskytnout vhodné rady a doporučení v souladu s vaším zdravotním stavem.

Kromě užívání bylin je také důležité dbát na celkovou péči o zdraví. Zdravý životní styl, pravidelný pohyb a dostatek odpočinku mohou také přispět k zlepšení stavu pískání v uších.

Zdroj:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9847569/